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新泰市控中心走上街头宣传全民健康生活方式日

时间:2019-9-13 14:42:27

  核心提示:9月6日,新泰市疾控中心、青云街道社区卫生服务中、东城社区卫生服务站开展“全民健康生活方式宣传日”宣传活动。9月1日是第13个“全民健康生活方式日”。活动现场,医务人员以“一评二控三减四健”——“一二...

9月6日,新泰市疾控中心、青云街道社区卫生服务中、东城社区卫生服务站开展“全民健康生活方式宣传日”宣传活动。

9月1日是第13个“全民健康生活方式日”。活动现场,医务人员以“一评二控三减四健”——“一二三四奔健康”为主题,向前来咨询的市民宣传“就要5克盐”的减盐理念,推广少油、无油等适宜的烹调方式,进行“远离含糖饮料”的健康教育。让市民了解健康生活方式:饮食中钠盐含量过高会引起高血压,增加心脏病和中风的发生风险;健康成年人每天食盐不超过5克;家庭烹饪少放盐和酱油,学会使用定量盐勺;减盐需要循序渐进,可以用辣椒、大蒜、醋、胡椒为食物提味,逐步改变口味;少吃榨菜、咸菜和酱制食品,多吃新鲜的蔬菜和水果;减少使用酱油、蚝油、豆瓣酱、味精等调味品;多选择新鲜的肉类、鱼类、蛋类,少吃加工食品和罐头食品;在外就餐时,主动要求餐馆少放盐,有条件的尽量选择低盐菜品。

医务工作者还为前来咨询的市民免费测量血压,发放宣传折页1000余份,控盐勺、控油壶600余份,推进了全民健康生活方式行动的落实。(范福宽 杨露 摄影报道)

 
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